Dormir é uma das melhores coisas da vida, principalmente naqueles dias em que estamos mais cansados ou até mesmo porque na noite passada apenas se dormiu algumas, poucas, horas.
No entanto há pessoas com alguns costumes antes de adormecer, desde ouvir música, ler um livro, fazer amor, contar ao seu parceiro/a o seu dia, beber algo quente entre muitos outros.
Eu pessoalmente gosto de colocar o rádio baixinho no quarto e adormecer ao som de uma boa música, utilizando o modo sleep do despertador, que desliga o rádio após uma hora. No entanto há dias mais frios e nada como um bom chá quente eheh Há dias em que também chego à cama e nem ligo o rádio e adormeço rapidamente…pois o cansanço do corpo é muito.
Sendo assim, como adormeces? Tens algum costume diferente dos referidos? Aposto que sim e por isso, se não te importares, partilha connosco eheh
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Com a TV ligada e programo-o para desligar uma hora depois
Normalmente também com música e com a cara metade “na cabeça”.
Também sabe sempre bem ou um pouco de leite ou chá.
Abraço.
southafrikanse
Bem-Vindo ao PDL, é bom ver-te por cá eheh Realmente esqueci-me dessa… antes fazia isso quando morava em Ponta Delgada
Por acaso não tenho nenhum costume a este nível…Alias nunca tive problemas a adormecer a menos que tenha algum problema pendente o que também não é muito habitual, por isso deito-me e passado 2/3 minutos já estou a dormir.
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Mário Freitas
Bem-Vindo!
Isso da cara metade também eu, no entanto, não cosnidero um “costume” para conseguir adormecer eheh daí que não o tenha referido, obrigado
radikal-rider
Isso dizes tu… não podes afirmar que 2/3 minutos estás a dormir! Tens provas disso?
Radikal que sortudo, as voltas que eu dou na cama naqueles dias em que não estou cansado :/.
Um bom chá e uma música calma com o volume no 1%, não podia ser melhor… A parte da “cara metade”, essa pelo contrário, faz com que o sono passe…
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Normalmente vou sempre cheia de frio no Inverno para a cama, a solução?? Pedir calor humano à cara metade, sempre dá para compartilhar cenas passadas do dia e a adormecer mais aconchegada!!!! http://www.putadaloucura.com/wp-includes/images/smilies/icon_biggrin.png
Há dias que um livrinho também ajuda!! Música já há alguns anos que não uso esse hábito para adormecer, mas sim para acordar!!
eu jogo Mohaa ou Cod4 online até não conseguir manter os olhos abertos xD
bfms claro que não posso afirmar com toda a certeza isso, mas é uma estimativa muito próxima penso eu…por acaso a este nível tenho sorte, mas também já me aconteceu chegar algumas vezes à cama e estar a remoer nas coisas do dia a dia e demorar muito a adormecer, que provavelmente é o que acontece a muitos de vocês.
O melhor nesses casos penso que seja fazer alguma coisa antes de dormir que limpe a mente desses problemas…um filme por exemplo.
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A ouvir um “Listening Book”… Complicado sem isso. :S
Eu antes de dormir e quando não tenho muito sono ou não tou muito cansada adoro ler!!!! Normalmente tambem falo com a cara-metade, embora ele não o tenha referido aqui lolol….antes de dormir não consigo ver filmes, adormeço logo lolol
eu gostava de vir do trabalho (a esta hora) e ir logo para a cama para poder aproveitar a manha, mas as 11.
vejo sempre um filme ou uma serie ate adormecer, a televisão depois desliga-se xD
Eu não tenho nenhum costume especial.
Ou sou como o radikal-rider passado 2 ou 3 minutos já estou a dormir.
Gosto de ver tv antes de ir dormir mas não é para ganhar sono é mesmo para distrair.
Quando é para ir dormir é para dormir e nada me impede
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oh…
adormeço normalmente… caso contrario dou duas sem tirar fora e ja esta o joao pestana a porta… eheheheh
peace!
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